पायांच्या तळव्यांची आग होणे -

पायांच्या  तळव्यांची  आग  होणे  - - - - -

कारणे  --

शरीरात  उष्णता  वाढणे,  आम्लपित्त  वाढणे,  पचनशक्ती  कमजोर  होणे,  मांसाहार  करणे,  पोट  साफ  नसणे.  जाग्रण  करणे.  इ.

उपाय  --

१)  रात्री  झोपतेवेळी  पायांच्या  तळव्यांना  तुप  /  खोबरेल / तिळाचे  तेल   लावणे.  नंतर  काश्याच्या  वाटीने  घासणे.  तसेच  नाभीत  ( बेंबीत )  खोबरेल  तेल  घालणे.
२)  नियमित  प्राणायाम  करा . सर्वच  आजार नष्ट  होतील.
३)  रोज  एक  चमचा  गुलकंद  खाणे .
४)  एक  कप  ताक  +  एक  चमचा  आवळापूड  +  थोडे  मीठ  मिक्स  करून  दोन  वेळा  पाच  दिवस  घेणे .
५)  सकाळी  एक / दोन  ग्लास  कोमट / गरम  पाणी  चहा  प्रमाणे  बशीतून  पिणे .
६)  वरील  कारणे  कमी  करा .

      #   आरोग्य   संदेश   #

आजारांशी  तडजोड  करू  नका,
प्राणायामाची   साथ   सोडू  नका.
(योगशिक्षक श्री.मंगेश भोसले सर)