Ayurveda

तोंड येणे फारच त्रासदायक आहे. मग त्यापासुन मिळवा सुटका काही घरगुती उपायांनी !   माऊथ  अल्सर  हा तोंडात विशिष्ट  भागात  होणारा, काहीसा  त्रासदायक  प्रकार ! यामुळे बोलणे, खाणे  हे  सारेच कठीण  होऊन बसते. काहींमध्ये हे अल्सर पोषणघटकांच्या  कमतरतेमुळे उद्भवतात अशांना  मल्टीव्हिटामिन्सच्या  गोळ्या  घेतल्याने  आराम  मिळण्यास  मदत  होते. मात्र माऊथ अल्सरच्या समस्येशी  सामना करण्यासाठी तुम्ही  काही घरगुती  उपायदेखील करू  शकता. वेदना  कमी  करण्यासाठी  खास  टीप्स -: माऊथ अल्सरमुळे जर  खूपच  वेदना  होत  असतील,  तर बर्फाचा  लहानसा गोळा घेऊन, त्याजागी फिरवा आणि थंड  पाण्याने चूळ  भरून  टाका. लवंग चघळल्यानेदेखील वेदना  कमी  होण्यास  मदत  होते. लवंग चघळल्यानंतर त्याचा रस, अल्सर  झालेल्या  भागाकडे  जाऊ  द्या. अल्सर झालेल्या  भागाला संसर्ग  होऊ  नये  म्हणून ...

लहान  बालकांचे  संगोपन  - - - - - १) जन्मल्यावर  नवजात  बालकाला  शुद्ध सोने  मधात उगाळून चाटवणे. २)  अंघोळीला  साबण  वापरू  नये.  तर  दूध  +  बेसन  +  थोडी  हळद  मिसळून  वापरणे . ३)  अंघोळीनंतर  धूप  +  ओवा  +  बाळंतशेप  घालून  धुरी  द्यावी . ४)  शुद्ध  खोबरेल  तेल  लावणे . ५)  सहा  महिन्यापर्यंत  मातेचे  दूध  द्यावे. ६)  पुढे  गरजेनुसार  गाईचे  दूध, भाताची  पेज असे  घरचेच  पदार्थ  द्यावे. ७)  आठ नऊ  महिन्यांपर्यंत  रोज  दुधातून  बाळगुटी  पाजणे . ८) शांत झोप येण्यासाठी जायफळ तुपात  उगाळून  कपाळावर  लेप  करा. ९)  पोट  फुगून  दुखत  असल्यास  ओव्याच्या  गरम  पुरचुंडीने  पोट शेकविणे. १०)  वारंवार  सर्दी , खोकला  होत  असल्यास  केशराच्या ...

सोरायसिस सोरायसिस हा संसर्गजन्य नाही. पण हा आयुष्यभराचा आजार आहे. सहसा हा प्लक सोरायसिस स्वरुपात, लाल चट्ट्यांनी उगवत्या स्वरुपात किंवा पांढ-या चमकत्या, त्वचेच्या मृत पेशींच्या स्वरुपात अढळतो. त्याला स्केल असेही म्हणतात. ही परिस्थिती वेगाने बदलणारी असते किंवा ही परिस्थिती अधुनमधून दिसेनाशीही होते. साधारणतः या विकारात कोपरे, गुडघे आणि पाठीचा खालचा भाग यांच्यात प्रादुर्भाव प्रामुख्याने अढळतो. तर नखे, तळवे आणि शरिराचा इतर भागातही काही कमी प्रमाणात अढळतो. सोरायसिसवर उपचार परंपरागत उपचार हे तिव्र रसायने व ऑईनमेंटचा समावेश असलेल्या औषधांनी होत असते. ह्या उपचारांनी काही काळापुरता हा आजार बरा होतो परंतु कालांतराने हा आजार अधिक तिव्रतेने उफाळून येतो. प्रत्येक वेळेस अधिक तिव्रतेच्य औषधांची, उपचारांची आवशक्ता असते. हे उपचार वारंवार घेत राहिल्याने यकृत व मुत्राशयाला अपाय होण्याची शक्यता असते. यामुळे आयुष्याला धोका निर्माण होतो. कधी कधी ह्या उपचारांनी काहीच उपाय होत नाही. हा आजार आणि त्याचे तिव्रता वाढत रहतो. पारंपारिक पद्धत कधी कधी त्वचेच्या पेशींच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते. पण त्वचेच्या ...

टायफॉईड - : टायफॉईड,   उच्चशिक्षित लोकांपासून ते अगदी अशिक्षित अंगठेबहाद्दर लोकांपर्यंत माहीत असलेले काही तापांचे प्रकार आहेत. उदा. मलेरियाचा ताप, टायफॉईडचा ताप, न्युमोनियाचा ताप यापैकी मलेरिया तापाचा संबध डास रक्त यांच्याशी येतो. न्युमोनियाचा ताप फुफुस्से, खोकला यांच्याशी संबधित असतो. तर टायफॉईडच्या तापाचा सबंध आतडयांशी असतो. टायफॉईडचा ताप हा 'सालमोनेलिया टायफी' नावाच्या सूक्ष्मजीवांमुळे येतो. हा सूक्ष्मजीव फक्त मनुष्यशरीरातच वाढतो. तसेच ज्यांना टायफॉईड झालेला आहे, त्यांच्या मलमूत्रातून बाहेर पडतो. जर मानवी #मलमूत्राची नीट विल्हेवाट लावली जात नसेल तर हे अनेक रोगांचे उत्पत्तीस्थान ठरते. अस्वच्छ घाणेरडे हात, माश्या हे आजार पसरण्याची साधने ठरतात. जर शेतामध्ये खत म्हणून मानवी विष्ठेचा वापर होत असेल तर अशा शेतामधून उत्पन्न होणारा भाजीपाला, अन्नधान्ये हेसुद्धा रोगप्रसाराचे कारण ठरते. टायफॉईडला कारणीभूत ठरलेला हा सूक्ष्मजीव जरी संपूर्ण जगभर पसरलेला असला तरी ज्या ठिकाणी अस्वच्छता आहे आणि अतिगर्दीत राहणीमान आहे त्याच ठिकाणी टायफॉईडचा प्रसार होतो. टायफॉईड पसरविणारा हा सूक्ष...

मुलांची भूक आणि आहार कोणत्याही मुलाला ‘भूक लागणं’, त्यानंतर ‘खायला मिळणं, आणि या खाण्यामुळं ‘भूक भागणं’ या क्रियांमधला आनंद समजणं हे पुढची शिस्त लागयाच्या आणि वेळापत्रक बसण्याचा दृष्टिनं फार महत्वाचं असतं. १. भूक लागणं अन्‌ खाल्ल्यानं ती भागणं या दोन्ही गोष्टींचा खरा अनुभव मुलांना घेऊ द्या. २. कधी कधी मुलं अचानक कमी खाऊ लागतात. मुलाची भूक पूर्वीसारखी राहिली नाही असं लक्षात आल्यावर प्रथम त्याची बाकीची तब्येत चांगली आहे ना ते पहावं. ३. आपल्या मुलाच्या भुकेच्या घड्याळाचा अभ्यास करा. भूक लागण्याची वाट पहा. इच्छा की भूक, तपासून पहा. ४. कृत्रिम रासायनिक पदार्थापासून अन्‌ फास्ट फूड पासून दूर रहावं. आहारातल्या पोषणमूल्यांविषयी. चौरस आहाराचा विचार करतांना आपण त्यातून मिळणाऱ्या विविध पोषणमूल्यांचा, जीवनसत्वांचा, उष्मांकांचा आणि इतर घटक द्रव्यांचा विचार करायला हवा. पाश्‍चात्यांच्या पुस्तकांतून त्यांच्या संशोधनावर आधारीत काही आकडे आपण पहातो आणि तसेच आपल्या आहारात उतरवायला बघतो. वास्तविक आपण समशीतोष्ण किंवा उष्ण कटिबंधात रहात असल्याने आपल्या उष्मांकाची गरज त्यांच्या मानानं खूपच कमी आ...

👉 _*अचानक हार्ट अटॅक आला तर?*_ 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 हार्ट अटॅक एक मोठा आजार आहे जो कुठली चाहूल न देता अचानक पुढे उभा राहतो. याचा झटका कधीही आणि कुणालाही येऊ शकतो. जर पेशंट घरात एकटा असेल आणि हार्ट अटॅक आला तर त्याला कोणाचीच मदत मिळू शकत नाही. अशावेळी पेशंटने समजदारपणा आणि पेशंस बाळगायला हवे, ज्यामुळे त्याचे प्राण वाचू शकतात. यासोबतच हॉस्पिटलमध्ये जाईपर्यंत काही टिप्स फॉलो करणं गरजेचं असतं. नेमक्या काय टिप्स फॉलो कराव्यात याविषयी जाणून घेऊयात... 👉 अशी वेळ आलीच तर आपल्या आजूबाजूला कुणी असेल तर त्याला बोलवा किंवा आपणच डॉक्टरला फोन करून त्यांना याबाबत कळवा. 👉 मग हळूहळू पण दीर्घ श्वास घ्यायचा. यामुळे शरीराला पुरेसा ऑक्सिजन वायू मिळेल. यानंतर अंगावरील कपडे थोडे सैल करा. यामुळे बेचैनी काही अंशी कमी होईल. 👉 डॉक्टर येईपर्यंत आपणच काहीतरी उपाय सुरू केले पाहिजेत. आपले पाय थोड्या उंच ठिकाणी ठेवा. यामुळे पायातील रक्तप्रवाह हृदयापर्यंत होऊन रक्तदाब नियंत्रणात राहील. 👉 हे सर्व झालं की मग जमिनीवर सरळ झोपून थोडा आराम करा. यावेळी अजिबात हालचाल करायची नाही. 👉 या काळात कितीही तह...

ओवा  - - - - -  अर्धा चमचा ओवा आहे या रोगांवर रामबाण उपाय, ========================= ओव्याचे वनस्पतिक नाव ट्रेकीस्पर्मम एम्माई आहे. आयुर्वेदाप्रमाणे ओवा पाचनक्रियेला दुरुस्त करतो. हे कफ, पोट आणि छातीतील रोगासाठी फायदेशीर असते. यासोबतच उचकी, अस्वस्थता, ढेकर, अपचन, मुत्र थांबणे आणि किडनी स्टोनच्या आजारात देखील फादेशीर असते. स्वयंपाकात वापरण्यात येणारे पदार्थ खुप फायदेशीर औषधी असतात. ओवा हे त्यामधीलच एक उदाहरण आहे. प्राचीन काळापासुन घरगुती उपायांमध्ये ओव्याचा वापर केला जात आहे. यामध्ये 7 टक्के कार्बोहायड्रेट, 21 टक्के प्रोटीन, 17 टक्के खनिज, 7 टक्के कॅल्शियम, फॉस्फोरस, लोह, पोटॅशियम, सोडियम, रिबोफ्लेविन, थायमिन, थोड्या प्रमाणात निकोटिनिक अॅसिड, आंशिक रुपात आयोडीन, साखर, टेनिन, केरोटिन आणि 14 टक्के तेल असते. यामध्ये 2 ते 4 टक्के सुगंधित तेल मिळते. 5 ते 60 टक्के मुख्य घटक असलेले थायमोल यामध्ये असते. 1. पोट खराब झाले असेल तर ओवा चावून खा आणि त्यानंतर एक कप गरम पाणी प्या, पोट चांगले होईल. 2. पोट दुखी होत असल्यास 10 ग्राम ओव्याचे दाने, 5 ग्राम सुंट आणि 2 ग्राम काळे मीठ चांग...

आठ सोप्पे उपाय आणि तुमच्या डोळ्यांखालची काळी वर्तुळं गायब! अधिक ताणामुळे किंवा चिंताग्रस्त अवस्थेत डोळ्यांखालची वर्तुळ निर्माण होतात. पुरेशी झोप न मिळाल्यानं ही समस्या आणखीनच वाढत जाते. ही समस्या तुमचाही पाठपुरावा करत असेल तर ती दूर करण्याचे हे काही साधे, सोप्पे आणि घरगुती उपाय आजमावून पाहा... आपल्या डोळ्यांच्या वर आणि खाली असलेली त्वचा चेहऱ्याच्या इतर भागांच्या प्रमाणात आणखीनच नाजूक असते. याशिवाय डोळ्यांखाली माइश्चरायजर ग्रंथीही नसतात. त्यामुळेच त्वचेच्या या भागावर वय, तणाव आणि निष्काळजीपणाचा प्रभाव लवकर दिसून येतो. ही समस्या दूर करण्यासाठी सर्वात सोप्पा उपाय म्हणजे वेळेवर आणि पुरेशी झोप घ्या. त्याशिवाय... - एक चमचा गुलाबपाणी, एक चमचा काकडीचा रस एकत्र करून घ्या... आणि हे पाणी डोळ्यांखाली नियमित फिरवा. - कच्च्या हळद दुधामध्ये बुडवून घासून घ्या... या पेस्टमध्ये थोडा मध मिसळून घ्या. रात्री झोपण्यापूर्वी हा लेप डोळ्यांखाली लावून झोपून जा... सकाळी चेहरा धुतल्यानंतर तुम्हाला लगेचच फरक जाणवेल. - एक बदाम रात्रभर दुधात भिजवून घ्या. सकाळी उठल्यानंतर हा बदाम घासून त्याची पेस्ट ब...

हाता पायाला मुंग्या येणे जानेवारी 6, 2017 संजीव वेलणकर आरोग्य दीर्घकाळ एकाच स्थितीत बसल्यानंतर किंवा झोपेतून उठताना मुंग्या येणे किंवा बधिरपणा जाणवू शकतो. हातापायाच्या एखाद्या शिरेवर बराच वेळ दाब आल्याने या संवेदना जाणवतात. हातपाय हलविणे किंवा हिंडू- फिरू लागले की त्रास जातो. झोपेतसुद्धा एकाच स्थितीत जास्त काळ राहण्याने असा शिरेवर दाब येणे संभवते. याकरिता निसर्गाने झोपेत कूस बदलली जावी, अशी एक यंत्रणा निर्माण केलेली आहे. समजा आपण डाव्या कुशीवर झोपलो आहोत. हळूहळू आपल्या डाव्या नाकपुडीतील अस्तर सुजू लागते. साधारण २ तासांनी नाकपुडी बंद होते. नाकपुडी बंद झाल्याची माहिती मेंदूकडे जाते व आपोआपच कूस बदलली जाते. दीर्घकाळ एकाच जागी बसणाऱ्या व्यक्ती आपले पाय आलटून पालटून असा दाब येणे टाळतात. शरीराच्या एकाच भागावर मधूनअधून किंवा सातत्याने मुंग्या येण्याची अथवा तो भाग बधिर असण्याची भावना येणे हे लक्षण तेथील संवेदना मेंदूत नेणाऱ्या चेतासंस्थेच्या भागातील दोषांचे आहे. शरीराच्या डाव्या अथवा उजव्या भागावर मुंग्या येणे हे लक्षण मेंदूत दोष निर्माण होत असण्याचे आहे. पक्षाघात (शरीराची उजवी अगर डावी ब...

*गोमुत्राचे फायदे* नमस्कार प्रिय मित्रांनो. भारतीय संस्कृतीमधे गाईला फार महत्व आहे. गाय असा एकमेव प्राणी आहे, जिला “गोमाता” म्हटले जाते. आईच्या खालोखाल गाईला स्थान दिले गिले आहे. प्रथम गाईला पुजल्याशिवाय कोणताही धार्मिकविधी सुरु होऊ शकत नाही. गाय असा प्राणी आहे, जिचे सर्व उत्पादने व अवयव मनुष्याला जीवन, आरोग्य, सुख, शांती, आनंद, समाधान देतात. तिच्या शेण, गोमुत्र, दूध, दही, तूप, या पाच उत्पादनांपैकी एकमात्र “गोमूत्र” याची माहिती आज आपण घेणार आहोत.  गोमुत्रात पोट्याशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस, पोटयाश, अमोनिया, क्रिटेनिन, नायट्रोजन, सोडियम, कार्बोलिक अॅसिड्स, लॅक्टोज, पाचकरस, हार्मोन्स व अनेक खनिजद्रव्यं असतात, जी मनुष्याची शरीरशुद्धि व पोषण करतात. १. दातांच्या रोगात दात स्वछ करून, गोमूत्र थोडावेळ तोंडात धरुन ठेवल्याने दंतरोग हमखास बरे होतात. हे त्यातल्या कार्बोलिक अॅसिडमुळे होते. २. लहान मुलांची हाडे कमजोर असल्यास, सकाळी अनोशापोटी, नियमित 50 मिली गोमूत्र घेतल्याने काही दिवसात हाडे बळकट होतात. ३. गोमुत्रातील लॅक्टोज मुले व वृद्ध यांना प्रोटीन्स देते. ४.  गोमूत्र, ...

लहान  मुलांना  कफ  व  सर्दी  - - - - - कारणे  ---   साखरेचे  गोड  पदार्थ  जास्त  खाणे.  हवामान  बदल.  पाणी  बदल.  पोट  साफ  नसणे.  अपचन  होणे.  थंड  पेय  व  पदार्थ  घेणे.  तेलकट  व  आंबट  पदार्थ  जास्तच  खाणे. इ. उपाय  --- १)  लसूण  पाकळ्या   ५   किंवा   ७   साली   काढून   दो-यात  ओवा  व   गळ्यात  बांधणे .  सर्दी  लवकर  जाण्यासाठी  हा  उत्तम  उपाय  आहे.   २)  दूध  +  हळद  +  खडीसाखर  उकळवून  कोमट  करून  द्यावे. ३)  गुळ  किंवा   मध  देणे .  कफ  जातो. ४)  देशी   गाईचे  तुप  नाकात  टाकणे .  सर्दी   जाते . ५)  कोमटच  पाणी  पिणे .  कफ  पातळ  होतो. ६)  अंगाला  तेल  लाव...

पित्ताशयातील खडे पित्ताशयातील खडय़ांचे प्रमाण अलीकडच्या काळात वाढले आहे. काय आहेत त्यावरच्या उपाययोजना? डॉ. अविनाश सुपे |Updated: September 4, 2015 2:07 pm  बदलत्या जीवनशैलीमुळे आपले जीवनमान बदलले आहे. त्याच्या अनेक परिणामांपैकी एक म्हणजे पित्ताशयातील खडय़ांचे प्रमाण अलीकडच्या काळात वाढले आहे. काय आहेत त्यावरच्या उपाययोजना? हल्ली बऱ्याचदा असे रुग्ण येतात की ज्यांनी इतर कोणत्या तरी कारणांसाठी पोटाची सोनोग्राफी केली असताना त्यांच्या पित्ताशयामध्ये खडे आहेत असे निदान केले गेलेले असते. म्हणूनच आपण हे खडे का व कसे तयार होतात, त्यामुळे काय त्रास होऊ शकतो, हे टाळता येणे शक्य आहे का व त्यावर काय उपाय उपलब्ध आहेत हे समजावून घेऊ या. पित्ताशयात खडे का होतात? आपल्या शरीरात पित्तरसाची निर्मिती ही यकृतामध्ये (लिव्हरमध्ये) होत असते. यकृताच्या खालच्या बाजूला पित्ताशय (Gall bladder) नामक एक छोटीशी फुग्याच्या आकाराची पिशवी असते, जिचे काम असते जास्त तयार झालेले पित्त साठवून ठेवणे व प्रत्येक जेवणाच्या वेळी ते पित्तनलिकेवाटे लहान आतडय़ात सोडणे. खाल्लेल्या अन्नाच्या पचनासाठी याची गरज असते. हे प...

पिंपल्स लवकर नष्ट करण्याचे काही सोपे घरगुती उपाय जीवनमंत्र डेस्क पिंपल्स ही खुप सामान्य समस्या आहे.जी मोठ्या प्रमाणात टिनएजर्समध्ये दिसते.तरुणपणात काही हार्मोनल बदल होत असतात.यामुळे चेहर्‍यावरील तेलीय ग्रंथी जागृत होतात आणि या ग्रंथींवर बॅक्टेरिया अटॅक करतात. पिंपल्स येण्याची करणे १.सामान्यत:पिंपल्स टीनएजमध्ये होतात,कारण या अवस्थेत शरीरातील सेक्स हार्मोन्स वाढतात. २.जास्त प्रमाणात जंक फूड खाल्ल्याने पिंपल्स येतात. ३.अनुवंशिकता आणि धुळीच्या अ‍ॅलर्जीमुळे पिंपल्स येतात. ४.कॉस्मॅटिक्स प्रोडक्ट्सचा जास्त वापर केल्याने पिंपल्स येतात. ५.निर्जिव त्वचासुध्दा पिंपल्सचे कारण असु शकते. -हळह हळद अँटीसोप्टिकचे काम करते.यामुळे यामध्ये बॅक्टेरिया संपवण्याची क्षमता असते. १.एक चमचा हळद पावडर घ्या आणि घट्ट पेस्ट बनवा. २.ही पेस्ट पिंपल्सवर लावा.काही मिनिट राहु द्या.नंतर थंड पाण्याने चेहरा धूवुन घ्या.एक आठवडा असे करा.पिंपल्स नष्ट होतील. पिंपल्स लवकर नष्ट करण्याचे काही सोपे घरगुती उपाय जीवनमंत्र डेस्क पिंपल्स ही खुप सामान्य समस्या आहे.जी मोठ्या प्रमाणात टिनएजर्समध्ये दिसते.तरुणपणात...

आजीबाईचा बटवा - लहान मुलांमधील पोटदुखी लहान मुलांमधील पोटदुखीसाठी उपाय जुलाब होत असतील तर १ ग्लास स्वच्छ पाण्यात १ चमचा साखर आणि आणि चिमुटभर मीठ घालून हे पाणी सतत मुलांना पाजावे.अपचन झाले असेल तर थोडया पुदिन्याच्या पानांचा रस काढून १ चमचा रस, तेवढेच मध आणि चिमुटभर काळे मीठ घालून दिवसातून ३ ते ४ वेळा चाटायला दया.पोटात कळा येत असतील तर १ चमचा आल्याचा रस, १ चमचा मध आणि चिमुटभर मीठ घालून हे ३-४ वेळा चाटायला दया.लहान बाळाचे पोट दुखत असेल आणि विव्हळून रडत असेल तर आईने ओवा खाऊन बाळाच्या पोटावर फुंकर मारावी किंवा कापडात ओवा घालून त्याची पोटली तव्यावर गरम करून पोट शेकावे.पोटात जंत झाले असतील तर वावडिंग उकळवून पाणी दयावे किंवा वावडिंगाची पूड व गुळ एकत्र करून त्याच्या छोटया आकाराच्या गोळ्या करून दिवसातून ३ वेळा दयाव्यात. जंत पडून जातात.जिरे व सैंधव मीठ समप्रमाणात एकत्र करून त्यात ते भिजेपर्यंत लिंबाचा रस घालून ७ दिवस काचेच्या बाटलीत भिजत ठेवावे. हे मिश्रण नंतर उन्हात वाळवून बाटलीत भरून ठेवावे. पोटदुखी, गासेससाठी हे उत्तम औषध आहे.

शरीरावरच्या जखमांच्या खुणा करा गायब! काही सोप्प्या टिप्स... खेळताना, मस्ती करताना किंवा कधी कधी अपघातामुळे आपल्या चेहऱ्यावर, शरीरावर झालेल्या जखमा आपल्याला दीर्घकाळ त्रासदायक ठरतात. आपलं सौदर्यही उणीवा राहतात. मुंबई : खेळताना, मस्ती करताना किंवा कधी कधी अपघातामुळे आपल्या चेहऱ्यावर, शरीरावर झालेल्या जखमा आपल्याला दीर्घकाळ त्रासदायक ठरतात. आपलं सौदर्यही उणीवा राहतात. पण, आम्ही तुम्हाला सांगतोय काही सोप्या टिप्स ज्या तुम्ही घरच्या घरी ट्राय करू शकता. बटाट्याची सालं बटाट्याच्या सालांमध्ये अ‍ॅन्टी बॅक्टेरियल गुणधर्म आढळतो. त्यामुळे जखम लवकर बरी होते. यासाठी बटाट्याची साल काढून ती केवळ जखमेवर लावा. तुम्ही झटपट आराम मिळवण्यासाठी ही साल बॅन्डेज म्हणून बांधून ठेवू शकता. लिंबू आणि टोमॅटोचा रस जखम साध्या पाण्याने धुवून घ्या... जखमेवर काही तास ओला आणि स्वच्छ कपडा ठेवा... काही तासाने ताज्या लिंबाच्या रसात बुडवलेला वॉश क्लोथ जखमेवर ठेवा... त्वचा सुकल्यानंतर तुम्ही त्यावर टोमॅटोचा रसही लावू शकता. असे नियमित दिवसातून दोनदा केल्यास तुम्हांला नक्कीच जखमेच्या व्रणांपासून सुटका मिळेल. लिंबा...

आले    Ginger   - - - - - गुणधर्म ----- अग्निदीपक,  पाचक,  जंतुनाशक,  उष्ण,  तिखट,  उत्साहवर्धक,  वेदनानाशक. उपयोग ----- १)  दूध  चांगले  पचनासाठी  उकळत्या  दुधात  आले  टाकून  नंतर  प्या. २)  वांत्या  /  उलटी  झाल्यास  आलेरस  +  खडीसाखर  मिसळून  घ्या.  किंवा  आलेरस  +  कांदारस  घ्या. ३)  वाताने  शरीरात  कुठेही  कळ  येत  असल्यास  आलेरस  +  हिंग  मिसळून  चोळून  लावा. ४)  सांधेदुखीत  आलेरस  +  तिळाचे  तेल  मिसळून  चोळा. ५)  अंगावर  पित्त  उठल्यास  आलेरस  +  ओवा  पूड  +  गुळ  घ्या. ६)  छातीत  /  पोटात  दुखत  असल्यास  आलेरस  +  खडीसाखर  घ्या. ७)  सर्दी  /  कफ  /  खोकला  /  दमा  झाल्यास  आल...

*भयंकर कमरदर्द और स्लिप डिस्क का इलाज* सब से पहले आप ग्वार पाठ (एलो वेरा) लीजिये इसको पहले शोध ले। शोध की विधि नीचे बताई गयी हैं। इसका छिलका उतार ले और गुद्दा को कुचल कर बारीक कर ले अब इस में अंदाज़ से आटा मिला ले और इसको देसी घी में भून कर खांड मिला कर हलवा बना ले और 20-20 ग्राम के लड्डू बना ले। ज़रूरत अनुसार तीन से चार हफ्ते तक सुबह खाली पेट खाए। इस से भयंकर से भयंकर कमर दर्द और स्लिप डिस्क में आराम मिलता हैं।  ग्वार पाठे के गुणों के कारण ही इस की सब्जी अक्सर गाँवों में बनायीं जाती हैं। ग्वार पाठे के उपयोग से शीघ्र पतन के रोगियों को भी बहुत फायदा होता हैं। ग्वार पाठे के लिए ज़रूरी हैं के इसको ऐसी जगह से लिया जाए जहाँ पर सफाई हो और प्रदुषण से मुक्त स्थान हो, क्युकी इसमें एक गन होता हैं के ये अपने आस पास की सारी गंदगी को खींच लेता हैं जो इस में समाई रहती हैं। जैसे माहोल से इसको लिया जाएगा वैसा ही ये शुद्ध और अशुद्ध होगा।  एक पात्र में गोबर के कण्डे (छाण , जो अक्सर गाँवों में गोबर को सुख से जलने के लिए बनाये जाते हैं) की राख बिछा ले, उस पर ग्वार पाठे को रख दे और इसके ऊपर भी राख...

स्मरणशक्ती कशी वाढवावी? स्मरण होणे म्हणजे आठवणे. वाचलेले, अनुभवलेले, पाहिलेले तसेच ऐकलेले लक्षात राहणे व ते योग्य वेळी आठवणे यालाच 'स्मरणशक्ती' म्हणतात.आपले अंतर्मन हे स्मरणशक्तीचे केंद्र आहे.कारण ह्या सर्व गोष्टी अंतर्मनात साठविल्या जात असतात.स्मरणशक्ती ही प्रत्येकाच्या मेंदूच्या कार्यक्षमतेनुसार कमी-जास्त असू शकते. काही गोष्टी सहजपणे लक्षात राहतात तर काही जाणीवपूर्वक लक्षात ठेवाव्या लागतात. काही स्वतःच्या इच्छेने  लक्षात राहतात, तर काही अनिच्छेने लक्षात ठेवाव्या लागतात. ज्या घटना मनातील भावनांना स्पर्ष करून जातात त्या ठळकपणे लक्षात राहतात. व योग्य वेळी पूर्णपणे आठवतात. एकाग्रताः स्मरणशक्तीसाठी मनाची  एकाग्रता आवश्यक आहे. अनेक विचारांनी मोकाट सुटलेल्या मनाला आवर घालून ते जाणिवपूर्वक फक्त एकाच विचारावर आणणे म्हणजे मनाची एकाग्रता साधणे असे म्हणता येईल. त्राटक व ध्यान या दोन्ही क्रियेने  मन निर्विचार करण्याची व मन एकाच विचारावर बराच वेळ स्थिर ठेवण्याची शक्ती प्राप्त होते. मन एकाग्र करून केलेला प्रत्येक विचार अंतर्मनात जात असतो व साहजिकच स्मरणात रहात असतो. आवडः एखादा वि...

अतिसार (जुलाब) Dysentery  - - - - - कारणे ----- अती  पाणी  पिणे,  अपचन  होणे,  मद्यपान  करणे,  शिळे  अन्न  खाणे,  तेलकट  खाणे,  उन्हातून  फिरणे,  मांसाहार  करणे,  जास्त  आम्लपित्त  होणे.  इ. उपाय ----- अतिसार ( जुलाब ) Dysentery  पुढील  उपायांनी  नक्कीच  थांबेल. १)  साखर  व  मीठ  कोमट  पाण्यातून घ्या. २)  मध  व  खडीसाखर  खा. ३)  जायफळ  उगाळून  दुधातून  घ्या. ४)  तुपभात  मऊ  करून  खा. ५)  हलका  आहार  घ्या. ६)  हातपाय  घासा. ७)  पोट  साफ  ठेवा. ८)  लिंबूरस  +  आलंरस  +  साखर  +  कोमटपाणी  प्या. ९)  मेथी  दाणे  अर्धा  /  एक  चमचा  कोमट  पाण्यासोबत  गिळणे.  उत्तम  उपाय  आहे. १०)  सर्व  उपाय  एकाचवेळी  करू  न...

Stone     ( लघवी  त्रास )  - - - - - #    मुतखडा    # कारणे ----- मलमूत्र  रोखून  धरणे.  दारू  पिणे,  जड  अन्न  खाणे,  मांसाहार  करणे,  पाणी  कमी  पिणे,  विड्याच्या  पानातून  जास्त  चूना  खाणे.  इ. उपाय ----- १)  वारंवार  कोमट  पाणी  प्यावे. किंवा २)  १/२  चमचा  तूप  खाऊन  वर  कोमट पाणी  प्यावे. ३)  कंबर,  पोट  यावर  नारायण  /  खोबरेल  तेल  लावून  गरम  पाण्याने  शेकवत  आंघोळ  करावी. ४)  जूना गुळ  +  तूप  +  गरम  दूधातून  घ्या. ५)  काटेरी  गोखरू  +  धने  यांचा  काढा  प्या.  हा चांगला  उपाय  आहे. ६)  कुळीथ  भाजी  /  रसा  खा. ७)  लोणी  काढलेले  ताक  प्या. ८)  काळी  मनुका  खा.  अन...

*मुत्रमार्गातील खडे व उपचार* *मूतखडा*  नेहमी आढळणारा आजार म्हणजे मुत्रमार्ग व किडनीतील खडे  स्टोन त्याच्या सोबतच्या गैरसमजूती बऱ्याच आहेत उदा. लक्षणावरून इतर तपास न करता मुतखड्याचे निदान करणे व त्याच्या बरोबर गावठी उपाय व गोळ्या चालू करणे एकदा निदान झाल्यावर गोळ्या किंवा गावठी उपाय वर्षानुवर्षे चालू ठेवणे ( बऱ्याच वेळा किडनीवर त्याचे दुष्पपरिणाम होवून ती काम करणे बंद होते.) सोनोग्राफी करुन घेणे व योग्य सल्ला न घेता तसेच गोळ्या चालू करणे पित्तपिशवीच्या खड्यांविषयी गोळ्या चालू ठेवण्याबाबत अशाच गैरसमजूती आढळतात. पोटात दुखत असल्यास दुखीचे इंजेक्शन घेणे. बऱ्याच वेळा मुत्रमार्गात मुतखडा अडकून भयंकर वेदना होतात त्यावेळी तपास करुन निदान न करता लोक परत परत दुखीवरचे इंजेक्शन घेत राहतात. त्यामुळे तात्पुरते बरे वाटते पण यामुळे आजार बळावून किडनीचे कार्य कमी होते, ती काढावी सुद्धा लागू शकते. *मुतखडा होणे टाळण्यासाठी काय करावे?* पाणी भरपूर पिणे. लघवी तुंबवून न ठेवणे. काढलेला स्टोन/पडलेले स्टोन तपासून घेऊन ते कुठच्या प्रकारचे आहे ते जाणून घेऊन त्याप्रमाणे पथ्य करावे. *मुतखड्याची...

*कोमट पाणी पिण्याचे फायदे *               सुरकुत्या करा कमी : वाढत्या वयानुसार चेहऱ्यावर सुरकुत्या पडत असल्यास‌ चिंता करण्याचं कारण नाही, कारण कोमट पाण्याच्या मदतीनं हे घालवणं शक्य आहे. काही आठवड्यातच त्याचा परिणाम द‌िसून येतो. पाणी तापवल्यानंतर त्याची चव बदलते म्हणून अनेकजण कोमट पाणी पिण्याचं टाळतात. आरोग्यासाठी कोमट पाणी लाभदायक आहे. दिवसातून किमान तीन वेळा कोमट पाणी पिण्याची सवय लावून घेतल्यास आजारांपासून दूर राहता येतं. आयुर्वेदात पाण्याच्या तापमानातून बहुतांश रोगांवर उपचार केले जातात. सर्दी आणि सायनसपासून त्रस्त असलेल्यांना कोमट पाण्यासापासून आराम मिळतो. एकंदरितच, कोमट पाण्याचे बरेच फायदे असल्यानं त्याचा दैनंदिनआहारात समावेश करून घेणं आवश्यक आहे.                       वजन करा कमी : अनेकानेक प्रयत्न करूनही वजन कमी होत नसल्यास कोमट पाण्यात मध आणि लिंबू मिसळून तीन महिने घ्या. परिणाम नक्की दिसून येईल.                           ...

लकवा है भयानक बिमारी, क्योकि इस बिमारी में शरीर के अंग टेढ़े हो जाते है जानिये इसका इलाज Parvinder Singh / 3 weeks ago  लकवा का नाम सुनते ही लोगो के मन में भय बन जाता है, क्योकि इस बीमारी में शरीर के अंग टेढ़े हो जाते है. लकवा का मतलब मांसपेशियों के गति का समाप्त हो जाना तथा शरीर के अन्य भागों से समन्वय समाप्त हो जाना है. जिन भागों में लकवा मारता है जैसे हाथों, चेहरे व पैर आदि उन विशेष भागों की मांसपेशियों की गति समाप्त हो जाती है. मांसपेशियों की गति के साथ-साथ इसमें संवेदना का आभाव हो जाता है, जिससे उस व्यक्ति हो उस स्थान पर दर्द, ठंडक, गर्मी आदि का अहसास नहीं होता है. लम्बे समय तक लकवाग्रस्त रोगी में प्रभावित भाग का रक्त प्रवाह एवं अन्य मेटाबोलिक क्रियाएं लगभग बंद हो जाती हैं. जिससे उस अंग की मांसपेशियां सूखने लगती हैं जिससे बहुत गम्भीर स्थिति उत्पन्न हो जाती है. इस लेख में हम जानेंगे लकवा का उपचार घरेलु उपाय और आयुर्वेदिक नुस्खे अपना कर कैसे करे. लकवा होने के लक्षण : लक़वा किसी भी उम्र में किसी भी व्यक्ति या महिला को हो सकता है पर अधिकतर ये जादा उम्र के लोगों में देखा जाता ह...

शुद्ध तूप -- वजन कमी करण्यासाठी अनेक जण डायटिंग सुरू केल्यानंतर सर्वात पहिले तुप खाणे बंद करतात. या पाठीमागचे त्यांचे कारण तुप खाल्ल्यामुळे वजन वाढते. पण तसे बिलकूल नाहीये. देशी तुपामुळे आपला मेंदू आणि शरीर तंदुरूस्त राहण्यास मदत होते. काही आजारांमध्ये डॉक्टरांतर्फे तुप खाण्याचा सल्ला दिला जातो. पण हा सल्ला सर्वच रोग्णांना देण्यात येत नाही. आज तुम्हाला देशी तुप खाल्ल्यामुळे काय फायदे होतात हे सांगणार आहोत. देशी तुपाचे फायदे- देशी तुपामध्ये शॉर्ट चेन फॅटी ऍसिड असते त्यामुळे हे पचण्यास एकदम हलके असते. यामध्ये व्हिटॅमिन ए, डी आणि कॅल्शियम, फॉरस्फोरस, मिनरल्स, पोटॅशियम या सारखे अनेक पोषक तत्व देखील उपल्ब्ध असतात. देशी तुप खाल्ल्यामुळे सांधेदुखीचा त्रास कमी होण्यास मदत होते. देशी तुपाने डोक्याची मालिश केल्यामुळे केस लवकर पांढरे होत नाही तसेच त्वचेमध्ये चमक येण्यास मदत होते. - जास्वंदाचे लाल फुल बारीक कुटून स्नानाच्या 10 मिनिटांपूर्वी केसांना लावल्यास केस काळे होऊ लागतील. तसेच हे एक उत्तम कंडीशनरप्रमाणे काम करते. -रोज शुद्ध तुप खाल्ल्याने वात आणि पित्त शांत राहण्यास मदत होते. - शु...

आवाज   बसणे  - - - - - कारणे ----- मोठ्याने  बोलणे /  ओरडणे,  गायन  करणे,  उष्ण / तिखट / तेलकट / तुपट / थंड  पदार्थ  वारंवार  खाणे,  वातावरण  बदल,  घशाला  सुज  येणे,  दही / श्रीखंड  जास्तच  खाणे  इ. उपाय ----- १)  वरील  कारणे  कमी  करा. २)  लवंग  किंवा  काळिमिरी  किंवा खडीसाखर  चोखावी. ३)  त्रिफळाच्या  काढ्याने  गुळण्या  करा. ४)  सकाळ  संध्याकाळ  गरम  दुध  +  हळद  +  खडीसाखर  मिक्स  करून  घ्या. ५)  चहा  प्या  –  पाणी  +  गुळ  +  वेलची  +  लवंग  +  तुळशी  पाने  +  दालचिनी  +  गवती  चहापात  इ. ६)  नियमित  उज्जायी  प्राणायाम  करा. घसा  टाईट  करा. ७)  हातपाय  घासा  व  प्रेस  करा. ८)  गरम  पा...

"गौमये वसे लक्ष्मी, *गौमुत्रे धन्वंतरी."*      🚩  *गोमुत्र*🚩        =====      सहज आणि मोफथ उपलब्ध असणारे गोमुत्र.    आपण फक्त त्याचा वापर धार्मिक विधी करिता वापरतो.     आज औषध म्हणून गोमुत्राचा  कसा उपयोग होतो ते अभ्यासू या. 👉      गोमूत्राने जखमा फार लवकर धनुर्वात न होता बऱ्यां होतात. चमच्याभर गोमूत्रामधे 2 थेंब मोहरीतेल मिसळून नाकात टाकल्याने बंद नाक त्वरित मोकळे होते. श्वास घेणं सहज होते. 👉      गोमूत्रात थोड़े गाईचे तूप व् कापुर मिसळून, कपड़ा ओला करून छातीवर ठेवल्याने कफ वितळून मोकळा होतो. सायटिका, गुढ़गे, कोपर, पोटर्या, मांसपेशींमधे दुखणे, सूज आल्यावर गोमूत्रापेक्षा मोठे दूसरे औषध नाही. 👉       संधिवात, हाडं ठिसुळ होणं, रुमेटिका फिव्हर आणि अर्थरायटिसमधे सर्व औषधे निष्फळ होतात. 80 प्रकारच्या वातरोगांमधे गोमूत्र एकमात्र औषध आहे. यासाठी आर्धाकप गोमूत्रात 2 ग्रॅम शुद्ध शिलाजीत, 1 चमचा सुंठचूर्ण, शुद्ध गुग्गुल अथवा महायोगराज गुग्गुलच्या 2 ...

पाणी कसे व किती प्यावे? कुणी सांगतं पाणी भरपूर प्या, कुणी सांगतं पाणी आवश्यक तेवढंच प्यायला हवं.. नेमकं काय करायचं? मुळात पाणी कशासाठी प्यायचं? घरच्याघरी साध्या सोप्या पद्धतीने पाणी शुद्ध कसं करून घ्यायचं? वैद्य प. य. खडीवाले वैद्य कुणी सांगतं पाणी भरपूर प्या, कुणी सांगतं पाणी आवश्यक तेवढंच प्यायला हवं.. नेमकं काय करायचं? मुळात पाणी कशासाठी प्यायचं? घरच्याघरी साध्या सोप्या पद्धतीने पाणी शुद्ध कसं करून घ्यायचं? आपल्या सृष्टीत सर्वच जीवांकरता, वनस्पती विश्वासकट सर्वच प्राणिमात्रांकरता दैनंदिन जीवनात पाण्याला अनन्यसाधारण महत्त्व आहे. शास्त्रकारांनी पाण्याचे महत्त्व ‘आश्वासकराणां श्रेष्ठम्’ असे अत्यंत समर्पकपणे वर्णन केले आहे. आपणाला जगायचे असेल तर किमान तीन मूलभूत गरजा- हवा, पाणी व अन्न- आवश्यक असते. दैनंदिन जीवनात कोणतीही अडचण आली तर आपणास एखादा मार्गदर्शक, आपले वडीलधारे, जवळचे मित्र आपणास ‘तू भिऊ नकोस, आम्ही तुझ्याबरोबर आहोत,’ असे आश्वासन देतात. तसेच पाण्याचे महत्त्व घोटभर पाणी पी या सहज प्रेरणेने सगळय़ांनाच तत्क्षणी दिलासा देणारे आहे. एकवेळ अन्न नसले तरी चालते, पण तुम्हा-आम्ह...